Slăbire iluzie, Flavia Mihăşan: ”Nu cred în iluzia curelor de slăbire” | Pagina 2 din 3

Pierderea în greutate: ce este dieta cu seva și lămâia?

Această dietă promite să slăbească aproximativ 5 kilograme de greutate în doar o săptămână. Nu pierdeți detaliile caracteristicilor acestui lucru dieta minune și avantajele și dezavantajele urmării acestuia. Dieta de sevă și lămâie în trei faze pentru a pierde în greutate dieta de sapă și lămâie Este alcătuit din 3 faze, care sunt pre-dieta, dieta și post-dieta.

În toate fazele fericirii dietă trebuie sa faci un preparat cu doi litri de apa, 16 linguri de sirop seva de arțar, sucul a 4 lămâi, o linguriță de scorțișoară și puțină cayenne. Această fază a dieta de sapă și lămâie Durează aproximativ 3 zile și în acest timp ar trebui să luați un litru de amestec de sevă în prima zi, slăbire iluzie sferturi de litru în a doua zi și jumătate de litru în a treia zi.

Acesta este motto-ul meu si al abordarii nutritionale pe care o aplic zi de zi, impreuna cu pacientii mei.

În ceea ce privește alimente care sunt permise sunt pâinea integrală de grâu, citrice, fructe, orez integral și bulion de legume. În această fază, care durează și 3 zile, ar trebui să luați câteva doi litri de amestec pe zi. Sunt permise și alte tipuri de băuturi, cu excepția ceaiului sau a cafelei.

Ar fi trebuit să mănânc numai salate, dar aveam o gogoşerie exact lângă poarta şcolii. Să zicem că-i eram destul de cunoscută vânzătoarei. Preferatele mele erau, bineînţeles, gogoşile cu cremă de ciocolată. Lăsând la o parte acest episod, alimentaţia mea era destul de îngrijită, fără prăjeli, sucuri dulci sau prăjituri. CSÎD: Ai ţinut vreodată cure de slăbire?

Nu veți mai putea lua alimente, deoarece obiectivul în această fază a dietei este depanare și detoxifiază la maximum întregul corp. Ultimele 3 zile trebuie continuate o post-dietă și este format din același lucru ca și predietul.

Odată terminat dieta, Este important să încorporați treptat alimentele în meniul zilnic astfel încât metabolismul să se obișnuiască cu rutina de a mânca. Pentru ca dieta să fie eficientă, este esențial să se schimbe Obiceiuri alimentare și optează pentru o dietă sănătoasă și echilibrată fără excese.

Puteți citi mai multe articole similare cu Pierderea în greutate: ce este dieta cu slăbire iluzie și lămâia?