Pierderea în greutate sub bmr. Întrebare:

TESTAREA METABOLICĂ PENTRU PIERDEREA ÎN GREUTATE - INFORMAȚII PRIVIND PIERDEREA ÎN GREUTATE - 2021

Menținerea pierderii în greutate: Cine este cel mai mare ratat? Introducere Există multe lucruri de luat în considerare atunci când examinați impactul schimbării stilului de viață pe termen scurt sau lung cu scopul de a pierde în greutate. În răspunsul meu, voi compara rezultatele studiului longitudinal al TBL împotriva studiilor clinice similare care evaluează succesul pierderii în greutate pe termen lung și al atribuirii sale la modificările ratei pierderea în greutate sub bmr de bază BMR.

Această întrebare se concentrează asupra utilizării emisiunii "The Biggest Loser" TBL care a debutat în octombrie În show, concurenții obezi concurează pentru a câștiga un premiu semnificativ în bani pierzând cel mai mare procentaj de greutate față de greutatea lor inițială Wikipedia, TBL: regim de scădere în greutate: riscuri și critici În primul rând, pentru a înțelege pe deplin ce se întâmplă cu organele și mințile concurenților din TBL înainte de a finaliza spectacolul, voi explora unele critici ale TBL în legătură pierderea în greutate sub bmr istoria emisiunii sale.

Spectacolul începe cu o declarație de declinare a responsabilității, care prevede: "Concurenții noștri au fost supravegheați de medici în timp ce participă la arată, iar regimul lor de dietă și exercițiu a fost adaptat starea medicală și nevoile specifice ale acestora.

Consultați medicul propriu înainte de a vă angaja în orice program de dietă sau exercițiu. Charles Bruant Edward,directorul Centrului de Metabolomie si Obezitate din Michigan, care afirma: "Astept ca prima persoana sa aiba un atac de cord unii pacienți care doresc să [urmărească regimul spectacolului] și sfătuiesc împotriva lor.

Cred că spectacolul este atât de exploatabil.

Cunoașterea BMR este crucială pentru a pierde în greutate - așa o găsești pe a ta BMR poate fi de ajutor, pierderea în greutate este unul dintre obiectivele tale.

Ei iau oameni săraci care suferă de probleme severe de greutate a căror concentrare este încercată pentru a câștiga patru milioane de dolari. Bruant afirmă că tulpina mentală pusă pe concurenți din cauza aspectului "concurenței" al spectacolului conduce la traumatisme mintale semnificative este reafirmată de informațiile furnizate de concurenții înșiși.

pierderea în greutate sub bmr cât timp să ardă grăsime toracică

Ryan C. Benson, câștigătorul primului sezon al programului Wikipedia,a recunoscut în mod public că am scăpat o parte din greutate prin post și deshidratat până la punctul în care urinam sânge. Din moment ce spectacolul a fost finalizat, Benson și-a recâștigat aproape toată greutatea Edward, Ea a mai afirmat că la două săptămâni după ce sa terminat spectacolul, ea a recăpătat aproximativ 31 de kilograme, mai ales din starea de hidratare Edward, În continuare, într-un interviu din iunieHibbard un alt concurent a spus: "Eu încă mă lupt [cu o tulburare de alimentație.

Este clar că TBL este un spectacol dăunător pentru cei care concurează și acest lucru a avut un efect semnificativ asupra sănătății lor mintale, această traumă culminând chiar înainte de a se muta într-o perioadă de auto-conducere susținând pierderea lor în greutate.

Este clar că, pentru unii concurenți, trauma psihologică de a participa la concurs a afectat în mod direct capacitatea lor de a menține o greutate sănătoasă pe termen lung, dar acest lucru nu este valabil pentru toți cei implicați. Declanșatoarele pentru mai multe recăderi în greutate sunt cunoscute ca fiind legate de spiralele de depresie de la ura imaginii de sine.

Cum să vă folosiți BMR pentru a vă ajuta să slăbiți

Alimentele sunt tratate ca un confort pentru acei oameni care sunt dezgustați atunci când se văd ei înșiși conducând la o compulsiune de a mânca pentru a se simți "mai bine" din punct de vedere emoțional. O examinare a psihologiei spectacolului Domoff SE și alții, a concluzionat că participanții la concursul Cel mai mare pierdere au avut un nivel semnificativ mai mare de dispreț față de indivizii supraponderali și au crezut pierderea în greutate sub bmr mult că greutatea este controlabilă după expunerea care ar putea duce la depresie viitoare și revenire mai rapidă la greutatea inițială.

TBL: studiu longitudinal În pierderea în greutate sub bmr, au fost lansate rezultatele unui studiu pe termen lung realizat de Institutul Național de Sănătate al Statelor Unite NIHcare a documentat câștigul și pierderea în greutate a concurenților în Episodul 8 în care Danny Cahill a obținut pierderile înregistrate de spectacol. Studiul a constatat că majoritatea celor 16 concurenți implicați și-au recăpătat greutatea și, în unele cazuri, au câștigat mai mult decât înainte de a intra în concurs.

Kolata, Articolul din New York Times continua sa afirme rationamentul din spatele tendintei generale a concurentilor TBL de a-si recastiga pierderea in greutate ca fiind legata in primul rand de incetinirea metabolismului, ceea ce inseamna ca ard mai putine calorii in repaus decat se asteapta pentru o persoana de dimensiunea lor curenta. Articolul continuă să explice cum dieta afectează metabolismul: Cercetătorii știau că aproape oricine pierde în mod deliberat greutate - chiar dacă încep cu o greutate normală sau chiar cu greutate normală - va au un metabolism mai lent când se termină dieta.

Calculator de pierdere în greutate Calculator de pierdere în greutate Bit-urile mele Tec

Deci nu au fost surprinși să vadă că "cei mai mari pierduți" concurenți au avut lent atunci când spectacolul sa încheiat. Cu toate acestea, mai degrabă decât metabolismul de concurenți recuperarea la se potrivesc cu cea a cuiva de mărimea lor curentă, în loc să scadă dacă trupurile lor se luptau pentru a pune greutatea înapoi.

Într-una caz extrem, domnul Cahill care a câștigat de kilograme de la spectacol, trebuie să mănânce de calorii mai puțin decât un om de dimensiunea actuală pentru a-și menține greutate.

pierderea în greutate sub bmr va fi fierbinte flash urile mă fac să pierd greutatea

Kolata, Articolul continuă, citându-l pe dr. Michael Schwartz, cercetător în pierderea în greutate sub bmr obezității și diabetului care este profesor de medicină la Universitatea din Washington: "Punctul cheie este că puteți fi la televizor, puteți pierde cantități enorme din greutate, puteți merge pentru șase ani, dar nu puteți scăpa de la realitatea biologică de bază, " David Ludwig, directorul Centrului de prevenire a obezitatii din cadrul Fundatiei New Balance din Spitalul de Copii din Boston, care nu a fost implicat in spectacol, este citat: "Acesta este un subset al celor mai de succes [Dieters]" Înseamnă că trebuie să explorăm altele abordări ".

Muzica Terapeutică - Pierderea in greutate - Frecvența 295.8 Hz asociată cu celulele grase

Kolata, Articolul concluzionează că pentru marea majoritate a concurenților TBL, toți au o luptă semnificativă cu metabolismul lor în urma spectacolului. Tactica șocului și a uimii spectacolului de a înlătura greutatea rapidă ar putea provoca un deficit substanțial în nivelurile leptinei pentru o perioadă susținută și care ar duce la un nivel mai ridicat al foametei.

Rata metabolică bazală I Cât de importantă este BMR pentru o dietă

Articol Kolata, susține oarecum această teorie, referindu-se la un studiu de un an asemănător formatului TBL, finanțat de Consiliul Național pentru Sănătate și Cercetare Medicală din Australia Sumithran, Prendergast, Delbridge, Purcell, Shulkes, Kriketos și Proietto, Joseph Proietto de la Universitatea din Melbourne și colegii săi au recrutat 50 de oameni supraponderali care au acceptat să consume doar de calorii pe zi timp de opt sau nouă săptămâni.

Ei au pierdut o medie de aproape 30 de lire sterline, dar în anul următor greutatea a fost recâștigată.

pierderea în greutate sub bmr rezultatele pierderii în greutate de 16 săptămâni

Proietto și colegii săi au analizat leptina și alți patru hormoni care ajută oamenii. Nivelurile celor mai multe dintre ele au scăzut în subiecții lor de studiu.

Formule de pierdere în greutate

Ei, de asemenea, sa uitat la un hormon care face ca oamenii să vrea să mănânce. Nivelul său a crescut. Singura modalitate de a mentine pierderea in greutate este sa va fie foame tot timpul.

Ațiputeafiinteresat