Pot cauza pierderea în greutate deshidratare, Deshidratarea: când trebuie să ne îngrijorăm

Pierdere în greutate

pierdere în greutate tb

Chiar și un nivel scăzut de deshidratare poate cauza dureri de cap, letargie și constipație. Apa reprezintă aproximativ două treimi din greutatea corpului și este necesară pentru numeroase funcții, de la lubrifierea articulațiilor până la digestie și eliminarea toxinelor.

serdele de scurgere pentru pierderea de grăsimi

Odată cu această scădere, modificările aduse nivelului de minerale, sare și zahăr din organism ar putea provoca numeroase efecte negative.

Deshidratarea poate fi ușoară sau severă. Chiar dacă deshidratarea ușoară poate fi tratată acasă, cea severă are nevoie de atenție medicală imediată.

weider fat burner lazada

Cauzele deshidratării În general, cauza deshidratării este aportul scăzut de apă, pierderea prea mare de apă sau o combinație între cele două. Alți factori pot fi clima, nivelul de activitate fizică și dieta. Diareea — este cauza cea mai frecventă de deshidratare.

dieta keto meniu gratis

Vărsăturile — pe lângă faptul că acestea duc la o pierdere mare de lichide, vărsăturile îngreunează și consumul de lichide. Transpirația — prin transpirație se pot cauza pierderea în greutate deshidratare o cantitate semnificativă de apă.

Temperaturile ridicate, activitatea fizică crescută și chiar febra pot amplifica și mai mult pierderea de lichide prin transpirație.

De ce o persoană pierde în greutate dramatic când bea alcool Atunci când bea alcool, o persoană pierde în greutate dramatic din următoarele motive: scăderea poftei de mâncare; glucoza este eliminată din sânge; celulele organelor și sistemelor mor, ceea ce duce la o încălcare a funcționalității acestora; se dezvoltă disbioza. Băuturile alcoolice provoacă o sete puternică și, în același timp, întăresc activitatea rinichilor și a sistemului urinar și, ca urmare, lichidul este excretat rapid. Împreună, toate acestea duc la o scădere bruscă în greutate, care nu este sănătos și provoacă procese patologice ireversibile. Urmărește în acest videoclip despre ce se întâmplă cu greutatea corporală atunci când bei alcool: Ce trebuie să faceți dacă o persoană pierde din greutate fără niciun motiv Dacă o persoană pierde în greutate fără niciun motiv, atunci este necesar: Revizuiește dieta și îmbogățește-o cu carbohidrați, proteine. Cea mai bună opțiune este să solicitați ajutorul unui nutriționist care poate afla dieta, să compare cantitatea de calorii din organism și consumul acestora în funcție de vârsta și activitatea fizică a persoanei.

Diabetul — nivelul ridicat de glucoză în sânge poate duce la eliminarea unei cantități mari de urină. Urinarea frecventă — pe lângă faptul că aceasta poate fi cauzată de diabetul necontrolat, urinarea frecventă mai poate apărea și ca urmare a consumului de alcool și a anumitor medicamente cum ar fi cele pentru managementul tensiunii arteriale, diuretice sau antipsihotice.

dr pierdere în greutate ceresc

Factori de risc Anumite categorii de persoane pot prezenta un risc mai ridicat de deshidratare comparativ cu restul populației.

Bebelușii prezintă riscul cel mai ridicat de deshidratare din cauza greutății corporale mici, aspect care îi face sensibili chiar și la o pierdere scăzută de lichide. Atleții, în special cei care participă la evenimente de anduranță cum ar fi maratonul sau triatlonul.

Persoanele care suferă de boli cronice cum ar fi diabetul sau bolile renale.

Ațiputeafiinteresat