Cum de a pierde greutatea în timp ce rollerblading. Skate, tonifiază și slăbește fără să-ți dai seama
Când achiziționați o pereche nouă, rigiditatea cochiliei exterioare se poate simți inițial inconfortabilă. Prin obținerea potrivirii corecte, veți avea șanse mai mari să creați acea senzație de uzură confortabilă și confortabilă a unei perechi mai mari de lame. Paturile uzate sunt mai flexibile și confortabile, cu un risc mai mic de blistere și răni de la un joc lung. Fit corect și dimensionare Dacă nu atingeți potrivirea potrivită cu Rollerblades, acestea nu vor purta corect, indiferent de cât de des le folosiți.
Rollingblading ca exercițiu
Este important ca picioarele dvs. Rollerblades ar trebui să se potrivească perfect.
În general, dacă degetele de la picioare sunt curbate la capătul cutiei de la picior, lamele sunt prea mici. Dacă vă puteți mișca liber degetele de la picioare în cutia de la picior, lamele sunt prea mari.
Video: 5GANG - HOCUS POCUS (Official Video) 2021, Iunie
În timp ce dimensionarea skate este aceeași cu dimensiunea stradală, nu este potrivit. Căutați o fixare mai strânsă pe partea superioară a piciorului pentru a obține o valoare adecvată. Accesorii Purtarea tipurilor potrivite de șosete cu Rollerblades vă va ajuta să le purtați mai repede pe baza echipamentului pe care îl purtați de obicei în timpul patinajului.
Purtați întotdeauna șosete în timp ce purtați patine, deoarece patinajul desculț poate duce la răni și purtarea căptușelii din interiorul rolelor. În schimb, căutați șosete atletice de la medii la grosimi care pot fi trase la fel de înalte ca în partea de sus a bocanelului.
Împingeri pentru a pierde grăsimea brațului
Purtând mereu aceleași șosete, veți purta patinele în mod uniform și veți avea întotdeauna o formă potrivită. Fără o potrivire adecvată și confortabilă, nu vă veți rupe în mod egal pe părțile laterale ale rolelor pentru un confort mai bun.
Dacă aveți dantelă-Rollerblades, trageți fiecare linie de croitorie întins în timp ce lucrați lungime de patinaj, apoi legați într-un nod strâmt.
Dacă utilizați patine cu încuietori, trageți excesul de plastic prin prindere până când se simt bine, nu strâns, peste talpa inferioară, gleznă și picior, apoi fixați-vă în poziție.
Frecventă uzură Cea mai bună modalitate de a sparge o pereche de Rollerblades este să le purtați frecvent. Pe măsură ce faceți skate, ele vor deveni mai moi pe măsură ce vor purta în funcție de stilul dvs. În timp ce o nouă pereche de patine ar putea să nu se simtă ca o pereche mai moale, mai veche și mai ruptă, vor deveni în curând confortabile cu utilizarea frecventă.
Categorii Populare.
