Pierde experiența în greutate, Cel mai rapid mod de a pierde in greutate pentru femei - Accessories For You
Pierde experiență în greutate, Formular de căutare
Pierde greutatea de 8 kilograme într-o lună. Experienta mea Wola Wolaa, cum ești [protejat prin e-mail] de fitness. Doar citirea titlului pare deja reclama tipică a unui produs pe care vor să-l vândă despre pierderea în greutate xD Ce secret vă voi vinde?
Nu vă faceți griji, acest articol este ceva mai special. Nu am vorbit multă vreme despre experiența mea personală pe acest tip de subiect și cred că este timpul să fac acest lucru din cauza rezultatelor atât bune, cât și rele.
Cred că pot fi reflexul multor oameni care doresc să slăbească, dar sunt foarte, foarte pierduți și mai presus de toate, CONFUS.
Cel mai rapid mod de a pierde in greutate pentru femei
Există atât de multe informații pe internet încât nu știi ce să crezi, unul spune un lucru, celălalt spune altceva. Unde suntem lăsați? Nu-mi vine să cred.
- Constipația poate provoca pierderea în greutate a copiilor
- Nikki newman pierdere în greutate
- Pierderea în greutate pentru coapsa interioară
Ei bine, îți voi spune povestea mea, ca să poți înțelege puțin contextul. Acestea fiind spuse, am fost o persoană care a avut întotdeauna un corp atletic, din fericire și nu am avut nevoie de diete care să mă țină bine, deși am mâncat bine toată viața mea ocazional o pizza, un burger sau mergând la film a mânca floricele Am decis să mă întorc și să încep să mă alimentez serios.
Am multă masă musculară, Am cântărit kilograme acum 1 lună, iar acum cântăresc ,5 Ok, da.
Am slăbit 7 kilograme și jumătate și nu 8 xD. Am pierdut multă grăsime din părțile laterale și lombare, care este locul în care s-au acumulat mai multe țesuturi adipoase. Încă mențin masa musculară, deși cred că am pierdut mușchi, Este normal. Începeți să pierdeți grăsime Odată ce pierzi acea grăsime pe care ai acumulat-o de ani de zile, începi cu creșterea masei musculare curate.
Liniile directoare pentru slăbit și grăsime Să mergem la început: Ați luat suplimente pentru a pierde grăsimi? Ai urmat o dietă? Desigur, acesta este cel mai important punct. Nu trebuie să faceți diete super-restrictive, sau foarte sărace în carbohidrați sau să mâncați doar pui și orez, Dieta în funcție de nevoile dumneavoastră.
Puteți vedea cum să pregătiți o dietă aici: Pregătirea dietei. Dieta mea este pierde experiența în greutate.
